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¿Realmente Quieres Cambiar?

Believe it or not, it is pretty common for someone to become consciously convinced that they want changes in their life, that if they get those changes, they will be happy and feel fulfilled. However, subconsciously, they are working to keep everything exactly as it always has been.

Lo creas o no, es común que alguien esté convencido de que quiere cambios en su vida. Piensan que si logran esos cambios, serán felices y estarán realizados. Sin embargo, subconscientemente, están trabajando para mantener todo exactamente como siempre ha sido.

Las personas pasan por procesos para lograr cambios, como comenzar un nuevo proyecto o curso. Pero, al acercarse al inicio, encuentran enormes desafíos.

¿Por qué harían eso las personas?

Miedo

El miedo es la razón principal por la que la mayoría de las personas no siguen adelante.

¿Miedo a qué?

Miedo al éxito

Miedo al fracaso

Miedo a lo que otros puedan pensar, decir o hacer

O todo lo anterior

Probablemente están infelices, desmotivados e insatisfechos. Saben lo que necesitan hacer, pero nunca logran hacerlo. Viven casi completamente en sus cabezas, planificando, comprando y deseando, pero nunca completan la tarea.

Este ciclo de empezar y luego detenerse es vicioso. Puede causar baja resiliencia, confianza y autoestima. También lleva a una alta ansiedad. No completar lo que planearon refuerza su deseo de mantener todo igual. Esto es cierto, incluso si un nuevo futuro sería bueno.

¿Te suena familiar este escenario? Si es así, ¿qué puedes hacer al respecto?

¿Hay una Solución?

Una de las mejores maneras de romper este patrón es ayudar a alguien necesitado. Prueba el voluntariado, donde tu ayuda, energía y apoyo son esenciales.

En este trabajo voluntario, considera cómo has tenido una responsabilidad hacia otros, donde no puedes decepcionar a aquellos que dependen de ti. De esa manera, no estás trabajando para tus propias recompensas, sino para alguien que necesita ayuda.

Ayudar a los demás aumenta tu autoestima, te pone en un lugar de felicidad y te ayuda a reducir los niveles de ansiedad. Sientes que estás logrando algo más grande en la vida.

Toma una Decisión y Actúa.

Al practicar esto, te darás cuenta de que cuando tomas una decisión y actúas, avanzas.

También reconocerás que hacer cosas por alguien más te permite usar tus talentos de una manera que quizás nunca hiciste mientras trabajabas para ti mismo.

Cuando encuentras un propósito en todo lo que haces, verás que el antiguo miedo se ha ido. Estás recuperando tu poder. Ahora, puedes encontrar realización en tu trabajo.

A través de ayudar a otros, llegarás a entender que ni siquiera importa si tomas una decisión equivocada. Siempre puedes tomar otra decisión y actuar para corregirla, siempre moviéndote, evolucionando y creando.

Lo importante es que sigas tomando decisiones y actuando. Es la manera más efectiva de cambiar las cosas.

Los cambios más significativos serán los que experimentes tú mismo; sin embargo, puede que necesites que otros te los señalen. Tienes talentos y dones, y no eres consciente de ellos hasta que ves que las vidas de otras personas mejoran gracias a tus acciones.

Es entonces cuando verás tu verdadero yo auténtico reflejado en tu sonrisa mientras miras hacia adelante, finalmente capaz de comenzar a crear la vida que deseas.

Coaching Grupal

Una sesión grupal de 60 minutos diseñada para conectar a atletas en diferentes ubicaciones geográficas.

Programas

Los programas están disponibles para individuos o equipos. Un Programa de Coaching es un curso